Ringerike frivilligsentral - Kurs - Takk bare bra, 23.04.2026

Torsdag 23 April

Kl. 13:15 - 15:00

Kurs - Takk bare bra

Kurset er i regi av Ringerike kommune, avdeling rask psykisk helsehjelp.

Kurset er spesifikt utviklet for de over 60 år og gjennomføres i våre hyggelige lokaler.

Kurset bygger på kognitive teorier og deltagerne får opplæring samt innsikt i hvordan ditt tankemønster påvirker dine egne følelser og handlinger.

På kurset lærer du ulike teknikker for å etablere nye og mer hensiktsmessige mestringsstrategier slik at du kan bedre din egen livskvalitet.

Kurset holdes to ganger i året. Første kurs i 2026 har oppstart 5. mars og går over 8 ganger. Kunne du tenke deg å delta på et slikt kurs? Ta kontakt med Lena eller Jorunn i god tid før kurset. For mer informasjon om kurset samt kontaktinformasjon til kursholdere Lena og Jorunn: Klikk her.